Pro-Tipp 5: Golf-Psychologie

To-do-list für jeden Golfer, der Single-Handicaper werden möchte.

Mentale Veränderungen sind hartes Brot, deswegen stellen wir unseren Schülern anstehende Veränderungen als Experiment vor. Experimente fördern die Neugierde. Neugierde schaltet Hemmungen und Resultatsvorstellungen aus.

Unser Vorschlag: nehmen Sie sich nur eine Golfrunde, in welcher Sie nur nach folgenden Regeln spielen. NUR EINE RUNDE. Dann können Sie meinetwegen wieder Ihre alten Dinge tun - oder eben nicht tun. ;o)

Seite ausdrucken und die Regeln ausschneiden!

IHRE HEUTIGEN REGELN !

• Keine Spekualtionen über das Resultat an jedem Loch und schon gar nicht über den Endscore - NEVER!

• Keine Selbst-Kommentare zu allen Schlägen! Weder gut noch schlecht. NEVER!

• Vertrauen Sie Ihrem Instikt. Seien Sie überzeugt von Ihren Fähigkeiten.

• Lieben Sie die Herausforderung. Diese Golfrunde soll Sie auf die Probe stellen.

• Sie werden NIE und wegen NICHTS wütend! Gute Laune & Akzeptanz! Nie wütend!

• Sie folgen Ihre Preshot-Routine bei jedem Schlag.

• Lieben Sie Ihren Putter und Ihr Pitching-Wedge.

• Bereiten Sie sich mit der Pre-Shot Routine so vor, dass sie 100 % Vertrauen bei jedem einzelnen Schlag haben! Es ist egal, wohin der Ball geht. BEI JEDEM SCHLAG.

• Sie wollen nach jedem Schlag ruhiger werden. Das Selbstvertrauen wird im Laufe der Runde steigen.

• Geduld mit riskanten Schlägen. Warten Sie auf Ihre Chance. Nur wenn Sie mehr als 75 % Chance auf Erfolg haben, spielen Sie mit Risiko.
• Nach jedem Schlag summen Sie ein Lied vor sich hin, das sie vor der Runde auswählen. Nach jedem Schlag!
• Sie spielen keinen Ball, bevor Sie sich nicht wohlfühlen! Keinen!!!

Ein Gedanke
One can't change the past -
but one can ruin a perfectly good present -
by worrying about the future.