Ist die körperliche Fitness wichtig für Golf?

Ja, sogar sehr. Wie in jedem Sport spielt die Körperfitness eine wichtige Rolle.
Flexibilität durch richtiges Stretching verhindert Verletzungen der Schultern, des Nackens, der Arme und Hand- und Ellbogengelenke sowie der Beine und des Rückens. Regelmässiges Kraft- und Flexibilitätstraining wäre eine gute unterstützende Massnahme für einen guten Golfschwung.

Im Generellen aber sollten Sie wissen, dass ein Golflehrer den Golfschwung an Ihre Voraussetzungen anpasst.